Atelier "Relaxation et Retour à Soi"


Cet atelier sera un moment privilégié pour la pratique de divers exercices et apprentissage de certains outils pour prendre soin de vous et vous accompagner dans votre cheminement personnel... :

--> Auto-Massages

--> exercices d'Ancrage à la Terre Mère

--> pratique du Qi Gong

--> mouvement du Corps pour une libre circulation de l'énergie

--> Reliance à Soi par la Méditation...

Durant cet atelier de Janvier, nous axerons notre travail sur la Base de notre Corps, notre Lien à la Terre, notre Ancrage..

Nous affinerons ainsi notre qualité de Présence à chaque instant pour un regard plus clair sur notre Etat intérieur qui sera un soutien pour nous libérer des contraintes extérieures.

Nous nous relierons à notre mémoire, souvenirs d'expériences vécues, pour nous soutenir et nous aider dans le Présent et nous reconnecter à notre Force Intérieure.

Je serai heureuse de partager cela avec vous samedi 27 janvier de 10h à 12h et ensuite 1 fois par mois..avec un axe de travail différent à chaque fois(Prochaines dates: samedi 24 février et samedi 31 mars)

Cet atelier aura lieu Rue Leschaud à Trentemoult-Rezé.

Le tarif est de 20 Euros.

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