Je vous propose cet Atelier "Relaxation, Energétique et Présence à Soi" dédié au Soin et Attention du Corps et de l'Esprit.

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Durant ce cycle d'ateliers "Mes Chakras et Moi", je vous propose de vous guider vers une meilleure compréhension de la circulation de l'énergie dans votre Corps , en allant explorer , un par un, les différents centres énergétiques qu'il contient et qui vous permettent de vous sentir équilibré et en harmonie sur tous les plans de votre Être: physique, émotionnel, mental et spirituel.  

         

Je vous proposerai différents outils : 

        - Les Auto-Massages pour se connecter à Son Corps et le ressentir 

         - Le Qi Gong pour s'ancrer, s'aligner et faire circuler l'énergie dans le Corps                              

         - La Danse pour mettre en mouvement Son énergie, la sentir et libérer                 

          - La Méditation pour intégrer, se déposer.                                                                                    

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Nous axerons notre attention sur un centre énergétique (Chakras) différent à chaque atelier.

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Bien que chaque atelier est indépendant, il est conseillé de participer à tout le cycle pour un travail en profondeur .

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